О том, что загорать под открытыми солнечными лучами очень вредно, говорят многие и уже достаточно долгое время, но на практике мы можем наблюдать то, что миллионы девушек с наступлением теплоты стремительно спешат на пляжи, дабы получить великолепный загар. Врачи также комментируют данный вопрос, и обращают наше внимание на то, что если находиться на солнце долгое время, то возрастает риск приобретения раковых заболеваний и повреждения состояния кожи. С первого взгляда можно прийти к выводу, что действительно загорать на солнце весьма вредно для нашего организма, но на практике не все так и страшно как кажется. Если подходить к этому вопросу с умом и соблюдать некоторые правила, то загорать на солнце станет намного безопаснее.

В случае если Вы намерены получить шикарный загар шоколадного цвета, Вам ни в коем случае не стоит пытаться получить такой загар за один день, так как в противном случае Вы не получите ничего кроме солнечных ожогов, а Ваш загар примет не шоколадный цвет, а скорее красный. Стоит начинать загорать с десяти минут пребывания на солнце в один день. В дальнейшем можно увеличивать время пребывания на солнце. Особое внимание нужно уделить на время, в которое Вы будете загорать, так как в обеденное время очень сильное излучение радиационного поля. Загорать нужно либо до одиннадцати часов утра, либо после четырех часов вечера. Стоит непременно воспользоваться средствами, которые сберегут Ваше тело от влияния солнечных лучей и не позволят получить ожоги. Сегодня можно встретить огромный выбор таких средств. Стоит заранее оградить себя от появления ожогов, так как это куда проще, нежели их лечение бабушкиными рецептами.

Стоит воспользоваться большим ассортиментом таких средств, так как можно выбрать то, которое идеально подойдет для Вашей кожи, и при этом не будет дорого стоить. В первые дни пляжного отдыха стоит пользоваться такими средствами с самой высокой защитой. Для того чтобы получить шикарный загар, настоятельно рекомендуем Вам провести легкий пиллинг своего тела, так как благодаря такой процедуре загар сможет получиться более ровный и красивый. Как только Вы перестанете отдыхать в море, обязательно снова покройте тело солнцезащитным кремом. Отдельное внимание стоит уделить подбору головного убора, так как без него долгое время находиться на пляже категорически запрещено. Не одевайте одежду, которая выполнена в темных тонах, а также из синтетических материалов. Такие материалы привлекают слишком большое количество солнечного излучения.

Ни в коем случае не забывайте о состоянии глаз. О них также стоит позаботиться. Смажьте веки кремом или применяйте солнцезащитные очки. Также можно положить на глаза листья подорожника. Не лишним будет посетить солярий перед тем, как Вы отправитесь на пляж, так как в таком случае кожа будет подготовленной к равномерному загару, и значительно снизится вероятность получения солнечных ожогов. Стоит сказать, что загорать на пляже и посещать солярий в один день крайне нежелательно, так как в таком случае Ваша кожа будет подвержена большим нагрузкам. В случае, если все-таки Вы получили солнечные ожоги, то Вам следует выпить одну таблетку аспирина и обработать пораженные участки кожи кефиром либо другим кисломолочным продуктом. После того как покрытие высохнет, стоит нанести продукт повторно.